Actualmente, más de la mitad de la población española reconoce tener baja autoestima, incluso reconociendo que un alto porcentaje puede sufrir incluso trastornos depresivos.
De hecho, los adolescentes, con toda la presión de redes sociales, están sufriendo como nunca esta presión. Tanto es así, que los últimos estudios revelan un problema de salud mental grave entre los jóvenes de entre los 13 y 25 años por la sobreexposición a las principales aplicaciones del momento y su comparativa con la vida personal.
Afrontar esto, tal como explican desde Emoconciencia, parte de «conocer de dónde emerge el Amor propio, e identificar los patrones de pensamiento y conducta que llevan a sentirse bien o regular con uno mismo». Solo reconociéndose y valorándose se puede afrontar un contenido fugaz y no siempre verídico con el que se bombardea a la población cada día, incluso creando adición.
Para eso, proponen durante este otoño dos retiros formativos que tienen como eje central «Autoestima y Autocuidado» e «Inteligencia Emocional Práctica I: Despertando al Maestro Interior».
Diseñados para brindar a los participantes herramientas esenciales para mejorar su bienestar emocional y su conexión con su yo interior, el primero de ellos tendrá lugar durante el fin de semana del 13 de septiembre en Málaga y promete ayudar a los participantes a fomentar la empatía, la autoaceptación y el desarrollo de una actitud positiva hacia uno mismo.
Dirigido por Miguel Ángel Pérez Ibarra, Creador y formador de la «Técnica Emoconciencia®» y de las Cartas de Trascendencia Emocional y Experto Universitario en Desarrollo Personal, Educación Consciente y Mindfulness por la UAL (Universidad de Almería) llegará también en el mes de noviembre un taller de Inteligencia Emocional Práctica con un temario que propone adentrarse en el conocimiento del ego, del estrés y de la forma de gestión del mismo.
Formaciones durante 2025
También con el objetivo de poder seguir ofreciendo experiencias enriquecedoras y transformadoras, Emoconciencia ya tiene disponible su calendario de retiros formativos para 2025 en su propia página para quienes quieran avanzar en el mundo de la inteligencia emocional.
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